どうやら梅雨明けのようで、いよいよ、夏本番ですね。
湿気との戦いの後は、暑さと冷房との戦いです。
特に、冷房は冷え性を感じている人にとっては辛く体に応えます。
今や、冷え性は、寒い季節だけケアすれば良いものではありません。
むしろ、夏に進行するといっても良いでしょう。
一年中ケアを必要とする「冷え性」に
「温活」なんて言葉が出てきていますね。
これまで、このブログでも身体を温めることについて
触れてきましたが、「温活」という言葉があるとは知りませんでした。
調べてみると、体を温める食材を使った食事や、
温める、あるいは冷やさないことに特化した靴下や腹巻、襟巻など、
入浴剤も女性向けの多くの種類が出ているそうです。
この流れでいくと・・・・・・
そうです！！
お灸も、「温活」に取り入れてほしいアイテムなのです！
冷えを強く感じているところを
ピンポイントで狙って、お灸で温める。
暑さと冷房で消耗した体に
ピッタリのツボを使って
より効率よく「温活」を進める。
お灸でじんわりと体を温める、
温まっていくのを感じる、
リラックスした気持ちの良い時間です。
次回のお灸教室は
「温活」を支援するお灸ということで、
夏の冷えに対してアプローチできるような内容にしたいと考えています。
冷えでお悩みの方、ぜひご参加ください。
きよもとやすこ
