卒業シーズンを迎え、気候もずいぶん春めいてきましたね。
花粉症の方は辛い季節ですが、
日差しも、木々や花々も柔らかく色づいて、心も体も暖かくなります。
と、、、油断大敵！！
日中の最高気温に惑わされて、「あったかいんだから～」
なんて、薄着でいると、夕方・夜には体が冷えてきています！！
患者さまの中でも、ここ最近冷えている方が増えています。。。
そして、その冷えから不調に陥っている方も・・・
傷めていた古傷が痛む、
冷えてむくみ易い、
朝起きても疲れが取れていない、などなど
冷えから、体の回復力が落ちていきます。
自覚している以上に冷えていますので、
入浴やお灸などでリセットしてくださいね☆
☆★☆ おススメのツボ ☆★☆
気海（きかい）・・・体の中心線上で、お臍から指幅２本下がったあたり
太谿（たいけい）・・・内くるぶしとアキレス腱の間の凹んだところ
他にも効果のあるツボはあり、悩むところですが、
今回はこの2つをお試しください(^O^)／
