お灸教室を始めて、1年が経ちました。
たくさんの方に参加頂き、本当にありがとうございます。
また、施術を受けながら、
ご自宅ではお灸を使ってセルフケアを行ってくれる方も
増えてきました。
※「私、やってない、聞いてない」という患者さま、スミマセン！
私から押し付けたり、「やらなければ」と負担になるのが嫌なので、ご興味を持たれた方にしかお話しておりません。
取り入れたい方は、お声掛けください(^O^)／
私自身は鍼やお灸を中学生の頃から受けていて、
仕事にまでしてしまって、
生活の一部となっております。
風邪でも、怪我でも、イボでも、
「鍼しようかな？お灸しようかな？」
が一番に思いつくライフスタイルです。。
この1年、「お灸初めて」という方にたくさん出会い、
初めての方が持っているイメージを知ることができて、
本当に勉強になりましたし、
興味を持って頂けていることがとても嬉しかったです。
皆さん、楽しく続けて頂けているかな・・・
生活の変化や加齢と共に
体の気になるところや
症状の出方が変化していきます。
私も例外なく。
お灸教室2年目は、もう少しテーマを幅広くしたいと思案中です。
私が思いつかないようなテーマもたくさんあると思いますので、
「これってなんとかならないの？」
など、メールでも来院時でもご質問ください。
そして、梅雨・夏のおススメテーマは
「むくみのセルフケア」
「夏の冷えのセルフケア」
「肩や膝など関節の痛みのセルフケア」
むくみと夏の冷えは昨年も行っておりましたが、
今回から、関節系の症状も加えていきます。
毎日酷使しているところほど、
マメにケアしておきたいところですよね。
大きい関節ももちろんですが、指や手首、足の裏（足底）など、
大きな症状ではないけれど、
自分でケア出来たらいいなと思う不調に、
お灸はピッタリです。
（もちろん、施術と合わせると効果大です！）
梅雨時期は、痛みよりも重だるく感じる傾向にあり、
夏の冷房で冷えると、痛みや固まった感じが出やすくなります。
夏に体がつらくなる方、
ぜひお試しください＼(^o^)／
