あっという間に8月も終わり！
子供たちの夏休みも今日で最終日となりました。
関西から西は暑かったようですね～(^^;)
今年の東京の夏は猛暑の日は少なく、代わりに湿度が結構強かった印象です。
雨のせいか、朝方肌寒いこともあり、
暑さからの寝不足は例年に比べて全然ないのですが、
湿気と冷えのせいで、
「からだがスッキリしない」
「なんとなく胃腸がうまく働いていない」
「浮腫んでる」
といった症状が患者さまも、私も出ております。
そこで、先日就寝時に太陽灸（ツボに貼るだけで温まるお灸）を
足の裏の「湧泉」というツボに貼って寝ることに。
どこまで変わるかな～と期待をしながら就寝しました。
はじめは「足の裏は温かいけど、少しこそばゆい・・・眠れないかも・・・」
なんて思っていたのですが、結局その後即寝(*^^)v
そして期待の朝。
頭、スッキリしてます！
身体も軽い！！
足のむくみもスッキリ感が増してる！！
足の裏、痛くない！！（最近足底に負担がかかる事情がありまして、しばらく痛い朝を迎えていました・・・）
そして、また夜・・・
「昨日貼ったし、今日も疲れたけどこのまま寝よう」
と節約して就寝。
迎えた朝、台風一過で外は爽快です。
私は・・・
どんより・・・・・・・
こんなにも違ったのか！！！
と愕然としながら、なかなか起き上がれないいつもの朝に戻っておりました。
想像以上にスッキリしていたこと、
そして、継続が大事ということを改めて実感した出来事でした。
やっぱりね、5・6月からの湿気でだいぶ身体は
影響を受けているのですから、
1回貼ったくらいではスッキリ行きませんよね。
患者さまにはちゃんと伝えているのに、
自分のこととなると都合よく過信しております。
皆さんも夏の「湿気」「冷え」「冷房疲れ」に
どうぞお試しください。
『足の裏「湧泉」に太陽灸』
