先程、患者さまからのご注文で、発注していたせんねん灸が届きました。
いつも商品と一緒に、ご挨拶のお手紙が入っていて、
印刷ではありますが、きれいな字で、
季節の養生のお話しが端的にまとめてあって、
毎回感心して読んでいます。
今日は一部抜粋させていただきたいと思います。
『この季節、季語に「薬掘る」ということばがあります。
かつて人々は秋になると薬草を掘りに山へでかけました。
秋は植物がきびしい冬に備えて
その根にいのちをしっかり貯えることから
薬効がいちばん高まる季節だからだそうです。
私たちのカラダも秋は冬への備えをはじめる季節、
どうかご健康に留意のうえ、お元気でお過ごしください。』
やっぱり、秋って大切な季節だなと思いますね。
夏の間の睡眠不足や胃腸の疲れ、冷房による冷えといった
夏ならではの疲れを癒し、冬に向けての準備をする。
これを解消しておかないと、冬は辛いですよね。。
過ごしやすい季節は短いです。
効率よく、体を養生しておきたいところ。
冬が来る前に、一度お体を見直して、
気になるところは早目に治しておきましょう！
